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当你感觉到饿时,有饥饿感时,过半个小时再...

纯真的半梅  

当你感觉到饿时,有饥饿感时,过半个小时再吃饭,吃七成饱,一直都是这样坚持,坚持下去就会瘦!

当你感到饿时,就对自己说,要消耗脂肪了,这是燃烧脂肪的时刻,消耗脂肪的时刻,是幸福的快乐的时刻,一定要去好好的去享受这个美妙的过程!

你就能管住自己的嘴了,不会觉得饿是很难过的事!
而是一件很开心,很幸福美妙的时刻

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1个回答
梁吉虎心理咨询师

为你的坚持点赞!这确实是开心幸福美妙的时刻!

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